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気になるあの子とのデートで何を着る?色彩心理学を利用した色使いとは?

やっと念願かなって好きな人とデートができることになった。
気持ちが昂り、そわそわが止まらない。
堂々と男らしく振舞いたいけれど、こころに反して浮足立って、落ち着けない。

やっとこじつけた大事なデートの約束。
おじゃんにしないためにも、色彩心理をうまく活用して、気持ちを落ち着け、デートへと挑みましょう。


気持ちを落ち着ける:ブルー

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初めてのデートでそわそわして落ち着かない。
冷静を装おうとするも、ぎこちない自分がいる。

念願の初デートは、男性だって緊張しますよね。
ドキドキ・そわそわするときには青色がおすすめ。

青には気持ちを鎮静化する作用があります。
気持ちが穏やかでないときに青色を見ると興奮状態から、ハッと冷静に戻ることができます。
そわそわと落ち着かないときや興奮状態のときにとても効力を発揮します。

人間の体には車輪のようにエネルギーがめぐっていると言われています。
チャクラ思想では、第5チャクラが青。
体の担当部位は喉になります。

緊張するとどうしても早口になったり、どもったりします。
また言いたいことをうまく言えずに抑え込んでしまったり、上手なコミュニケーションが取れなくなってしまったりします。

そんなときには、第5チャクラがうまく活用できていない状態とも考えられます。

活用するためには、その部位の色を取り入れるのは有効です。
青色のハンカチを持ち歩いたり、ブルーのネクタイを締めたりと青色を取り入れてみましょう。青の担当部位は喉なので、ネクタイに取り入れるのはとてもオススメです。


ありのままの自分を受け入れる:グリーン

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そわそわと落ち着けない原因の一つに周囲と比べてしまっていることが考えらます。

男らしくリードしないといけない。
かっこいいところを見せないと次に繋がらない。
気配り上手で、話題にも長けていないといけない。

雑誌やテレビの情報に踊らされて、一般にかっこいいと言われている男性と比べて、頑張りすぎていませんか。

頑張ることは悪いことではありませんが、力んで完璧主義でいると、どこかでそのぼろが出てしまいます。

そんなときにオススメなのはグリーン。
グリーンは森や山の色でもあります。

緑は安全を意味し、こころとからだをゆっくり休めることができます。
ドキドキ高鳴る心や頑張ろうとする脳に対して、「自然体」「安全さ」をもたらすグリーンを取り入れることで、人と比べずに、本当の自分らしさを出すことができます。

また緑は第4チャクラで、心臓を担当します。
ドキドキ高鳴る心を静め、自分の素直な気持ちを大切にすることを促します。

かっこつけることよりも、本来の好きな人と付き合いたい、一緒の時間を楽しみたいという欲求に気づきをもたらします。
頑張るのではなく、こころを感じることを大切にしてくれる色でもあるのです。

グリーンは心臓が担当なので、服のポイントに緑色が入っているものを選ぶ、インナーに取り入れるなどの活用方法がよいです。


安定感を手に入れる:ブラウン

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ブラウンは、木の幹の色であり、大地の色。
地面は強い風が吹こうと、ちょっとやそっとじゃ動じません。
それだけ強固な土台を持ち、基盤があるのです。

そのためブラウンには色彩心理的に、安定や基盤という意味合いがあります。
地味な色合いですが、風邪にも靡かない不動心は、見る人にも安心感と安定感をもたらします。

そわそわと落ち着かないときに、ブラウンを身に着けることで、こころの安定を図ることができます。
どっしりと腰を据えた色は、そわそわと浮足立つ心を落ち着かせるのです。

ブラウンは体の部位だと足。靴下や靴、ズボン等で取り入れてみましょう。
きっと身に着けることで、こころが少しホッとするはずです。



ぜひ色の効果を活用して、高鳴る心を静め、ドキドキするデートを楽しむことにお役立てください。
なお、色の効果は個人差があり、あくまでも一般的な色の効果、作用なので、万人に効果が出るとも限りません。
そのあたりはどうぞご了承ください。





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ライタープロフィール

田倉怜美

心理カウンセラー

心理の道11年、カウンセリング累積393名の経験を持つ。

いじめ、セクハラ、パワハラの三重苦を経験し、保健室登校生のサポート経験から2005年よりカウンセラーを志し、2012年よりカウンセラーデビュー。

心理学講師、メンタルヘルスライターと活躍の幅を広め、2016年に独立。

丁寧に寄り添う姿勢とブレないマインド、豊富な知識と経験に定評がある。

ブログ:http://ameblo.jp/counselor-satomi/


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